味美而養生,豆腐炒
將豆腐放入,用炒勺輕輕推散,不要過分翻炒 步驟 5 放入青椒塊,放入鹽、
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其多用黃豆、銅 、含蛋白質15.7克 、青椒1根 、
最苦惱的就是豆腐很“嬌氣”, 稍微處理不當就會碎。豆腐的消化吸收率達95%以上。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,蒜4瓣