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【国内原创薇薇女王】_適合在家做的有氧運動
迪斯科等) 、适合要求最低的有动就是原地踏步。
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有哪些居家的适合有氧運動?
有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉,簡單來說,有氧運動是指任何富韻律性的運動,其運