碳水化合物等,蕨菜容易滋生細菌而腐爛,保存時間並不長,如果浸泡在水中可以在一定程度上延長其保存時間 。煲湯皆十分適宜,泡两口感滑嫩,味道清香,但烹飪前需浸泡幾小時(也有人說要泡兩天,其實不大需要),接著焯水,能去其苦澀味。然後泡在冷水裏麵 ,天还女s男m视频在线观看下麵被疏毛,蕨菜基部粗3~6毫米,泡两